Ahogy minden évben, idén is megrendeztük mártélyi edzőtáborunkat, ami ismételten gyümölcsözőnek bizonyult.

Elmondhatjuk, hogy mindenki sokat fejlődött pontosan abban, amire szüksége volt. Volt akinek erősödnie kellett, volt aki behangolta az íját, volt aki kijutott 70 méterre és volt aki nagyon sokat felmérőzött.

Ahhoz, hogy ezeket elérjétek, tudjuk, hogy milyen keményen dolgoztatok, büszkék vagyunk rátok! De nem csak a tanulók tették oda magukat: köszönjük szépen edzőinknek a kitartó figyelmet, türelmet és megértést, amit nap mint nap kaptunk és kapunk tőletek!

Azok számára, akik nem voltak, adunk egy kis bepillantást a tábori napirendbe:
⦁ 7:00 - 8:00 - futás
⦁ 8:00 - 9:00 - reggeli
⦁ 9:00 - 12:00 - 1. lövő edzés
⦁ 12:00 - 15:00 - ebéd és csendes pihenő
⦁ 15:00 - 17:00 - 2. lövő edzés
⦁ 17:00 - 18:00 - erősítés
⦁ 18:00 - 22:00 - szabad foglalkozás
És persze minden edzés előtt alapos bemelegítés, utána pedig nyújtás.

Korábbi táborokhoz képest a csapat még keményebben dolgozott, még jobban odatette magát. Már 'bejáratott' tanulóink szerencsére sikeresen vették az akadályokat, nem volt probléma a motivációval és a hozzáállással sem.

A szünetekben volt időnk kipihenni a fáradalmakat, annyira, hogy este már újult erővel vágtunk bele a főzésbe, társasozásba, fürdőzésbe, frizbizésbe és tollasozásba. A tábor nemcsak szakmai szempontból volt nagyon fontos, hanem csapatunk is még jobban összekovácsolódott.
Miért nagyon fontos az edzőtábor tanulóink útja során?
Újra és újra azt kell tapasztalnunk hogy ez az alkalom, amikor az évben leggyorsabban fejlődhetnek tanulóink. Ez köszönhető nemcsak a napi két lövő edzésnek, de a napi egy erősítésnek, futásnak és még a szüneteknek is. Hiszen mi nemcsak a dedikált edzéseket, hanem a pihenést is feltöltjük ekkor sporthoz kapcsolódó tevékenységekkel.

Szerelünk, vesszőt vágunk, hangolunk, masszázst kapunk vagy éppen edzésnaplót könyvelünk le.
Azt szeretnénk elérni, hogy tábor után ne csak az élmények, hanem a rutin és az itt tanult szokások is megmaradjanak. Járjatok el futni (ha nem is hajnalban :) ), egyetek tápláló ételeket edzések előtt és után, nyújtsatok sokat, mindig melegítsetek be és gyertek el az összes edzésre. Így fogunk igazi és sikeres sportolókká válni.

Jövőre ugyanitt!

Köszi és üdv,

Réka